Les idées reçues sur la pratique du sport durant la grossesse sont encore très répandues.
Il est recommandé de maintenir une activité physique d’environ 3h par semaine, et même d’en débuter une au moment de la grossesse. Les bénéfices sont très nombreux pour la mère et pour l’enfant à naître.
Retrouvez dans ce guide 2020, publié par le ministère chargé des Sports, toutes les informations utiles et nécessaires :